Определение ребенка в ясли или детский сад влечет за собой существенное изменение внешней среды и образа жизни ребёнка и является большой нагрузкой для детского организма, ломая сложившееся в семье привычное поведение и вызывая эмоциональный стресс.

Чтобы облегчить привыкание, рекомендуется начинать подготовку к этому ответственному в жизни детей событию заранее.

Режим ребёнка за несколько месяцев до поступления в детсад постепенно приближают к режиму дошкольного учреждения. Малыша отучают от таких привычек, как укачивание, помощь при кормлении, пользование соской-пустышкой, и приучают к более широкому общению со сверстниками и незнакомыми взрослыми.

С распорядком дня  садика важно соотнести время дневного сна ребенка.

Немаловажную роль в привыкании малыша к саду играет рацион питания. Хорошо, если ребенок привык есть разнообразную пищу. Если же он привередлив в еде, стоит максимально приблизить домашнее меню к меню сада за несколько месяцев до начала его посещения.

Облегчит малышу пребывание в детском коллективе овладение им в домашних условиях некоторыми культурно-гигиеническими навыками. Дети, умеющие самостоятельно пользоваться ложкой, садиться на горшок, участвовать в умывании, одевании и раздевании, чувствуют себя в дошкольном учреждении спокойнее и увереннее. Вот почему легче адаптируются дети из тех семей, где поощряется их самостоятельность и не ограничивается инициатива.

Очень важно создать для ребенка такие условия, чтобы и без того трудный период привыкания к саду был максимально безболезненным. Например, стоит предусмотреть, чтобы предметы одежды имели удобные застежки, в кармашках всех видов одежды был носовой платок, обувь желательна на липучках, а не со шнурками.

Психологами отмечена такая важная составляющая успешной адаптации ребенка, как достаточное развитие у него игровой деятельности. Она способствует более быстрому налаживанию контакта ребенка с воспитателями, включению его в общую игру других детей.

Очень важно, чтобы ребенок не боялся предстоящих перемен. Можно прийти в садик летом, заглянуть в группу, погулять по территории. Родители должны преподнести посещение сада как очень интересное, позитивное и ответственное мероприятие: «Мы ходим на работу, а теперь и ты стал взрослым и будешь, как мы, ходить на работу!» Ребенок ни в коем случае не должен видеть ваших переживаний по поводу грядущих перемен, тогда и он не будет воспринимать их как тревожные и опасные.

Желательно, чтобы первые недели пребывания ребёнка в саду совпали с отпуском одного из родителей. Тогда малыша приводят в новый коллектив не на полный день, а на несколько часов, постепенно увеличивая время пребывания по мере нормализации поведения ребёнка.

Психологи считают, что родителям лучше не заходить в группу вместе с ребенком. Узнав, что это «можно», малыш будет требовать присутствия родных, и  процесс адаптации усложнится.

Не забывайте, пожалуйста, по дороге из сада домой расспрашивать ребенка о том, что произошло за день, акцентируя внимание на том, что было хорошего и интересного (Что тебе больше всего запомнилось? Чему новому ты научился? С кем ты играл, в какие игры? Кто твой друг, почему?).

Следует иметь в виду, что в первые дни дети нередко ведут себя спокойно, не плачут. �?м интересно всё новое, с чем они встретились. Позже, когда ребятишки привыкнут, освоятся в группе и наиграются всеми игрушками, некоторые начинают проявлять негативное отношение к посещению сада,  плачут, скучают по дому и родителям. В этой ситуации очень важно не пойти на поводу у ребенка и не оставлять его дома только потому, что он не хочет в садик (даже если такая возможность есть). В таком случае процесс адаптации затягивается.

На период адаптации необходимо постараться создать малышу дома спокойную обстановку, ограничивать новые впечатления, стараться не наказывать, предупреждать отрицательные эмоции, переключая внимание на приятные вещи.

Чтобы облегчить пребывание в новых условиях, можно давать ребёнку в садик любимую игрушку.