Страх – одна из первых эмоций, которую испытывает человек. �? поначалу родители относятся к детским страхам с пониманием и сочувствием. Но довольно скоро отношение начинает меняться. Ребенок 3-4, а тем более 5-ти лет чаще слышит: «Ай-ай-ай! Как тебе не стыдно? Ты уже большой!»

Но если про многие детские проблемы можно сказать, что скорее всего ребенок со временем их перерастет, то со страхами дело обстоит не так утешительно. Ребенок растет, и очень часто страхи растут вместе с ним. Чем больше расширяются познания ребенка об окружающем мире и развивается его фантазия, тем более опасным и непредсказуемым рисуется ему этот мир.

Психологи отмечают естественное увеличение количества страхов у детей в 3 и 6 лет.

Затем их число достоверно снижается к 7 годам, если ребенок идет в школу: изменяется социальная роль ребенка, усиливается внушаемость, доверчивость, снижается настороженность.

Характер страхов зависит от возраста их появления:

До 2-х лет (время вопросов «Кто это?», «Что это?») ребенок боится предметов, животных.

В 2 – 3 года («Где?», «Куда?») боится пространства, темноты.

В 3 – 4 года («Почему?») боится непонятных действий и поступков.

К 5-ти годам («Что будет?») появляется страх за последствия своих поступков.

  Как же помочь своему ребенку, если страх становится помехой нормальной жизни?

    Прежде всего, следует критически оценить семейную ситуацию, проанализировать свое поведение. За большинством детских страхов стоит отсутствие у ребенка уверенности в собственной безопасности. Причиной этого бывает эмоциональная холодность матери, постоянная критика со стороны взрослых, частые наказания. В страхе чего-то постороннего ребенок находит замещение своего страха потерять любовь родителей, страха несоответствовать их «идеалу». Ребенок не способен понять, что происходит в душе его родителя, но зато он видит его эмоциональные реакции. �? если родитель рад ему, то он делает вывод, что любим, а если он видит, что его родитель сердится, то делает обратное умозаключение. Сомнение в родительской любви ведет к появлению чувства беззащитности, и вот уже ребенок не уверен – ни в себе, ни в других людях, ни в мире, его окружающем. Часто страх чудовищ маскирует собой боязнь чересчур строгих, авторитарных или грубых родителей.

Очень часто страхи появляются у детей, которых слишком опекают: вместо чувства защищенности возникает ощущение, что он маленький и слабый, а мир грозен и враждебен. �?наче с чего бы взрослым так суетиться? Поэтому, как ни велик соблазн опекать дитя до старости, умные родители постепенно, соответственно возрасту, начинают отпускать ребенка в «свободное плавание».

Еще один источник страхов — недостатки воспитания, ведущие к снижению ориентировки ребенка в окружающем мире: пока ребенок не знает, он не боится. Также имеет место подражание взрослым (боюсь того же, чего боится бабушка). Поэтому ни в коем случае нельзя сознательно пугать ребенка и очень желательно полноценно отвечать на детские вопросы, не обременяя его в то же время непосильной для его возраста информацией (во избежание «шизоидной интоксикации»).

    Нередко детские страхи вызываются конфликтами в семье. Причем часто дети внешне не показывают своей заинтересованности в ссорах взрослых. Но вдруг начинают заикаться, писаться ночью в постель или бояться темноты, привидений и пр.

    Кроме того, родителям стоит задуматься о том, не страдают ли они сами повышенной тревожностью, не зациклены ли на болезнях, трудностях, разговорах о тяжелой жизни.

Обратите внимание, не слишком ли часто дети являются свидетелями просмотра телепрограмм с агрессивными или тревожными сюжетами.

    Конечно, многое зависит от особенностей характера самого ребенка. Ранимые, впечатлительные дети чаще подвержены страхам. Особенно трудно приходится мальчикам, поскольку от них исторически ожидают большей смелости.

    Ни в коем случае нельзя смеяться над страхом ребенка, иронизировать «в воспитательных целях», с надеждой, что трусишке станет стыдно, и он исправится. Этим можно добиться только того, что ребенок замкнется в себе и перестанет доверять взрослым.

Ни в коем случае нельзя бороться со страхом, «воспитывая мужество», чем особенно любят заниматься папы со своими сыновьями. В этом случае к страху может добавиться еще и невроз.

    Хорошо, когда родитель может поделиться с ребенком воспоминаниями о своём детском страхе. Такие истории можно даже придумать. Обязательно с хорошим концом, как страх был преодолен. Не бойтесь уронить свой авторитет! Откровенность только сблизит вас с ребенком.

    Не торопите малыша! Преодоление страха – длительный процесс. Любая, даже самая незначительная победа ребенка (на мгновение заглянул в темную комнату) должна отмечаться родителями как огромное достижение, о котором нужно с гордостью рассказать всем родственникам, непременно так, чтобы ребенок это слышал.

�? общие рекомендации:

1. улучшите отношения с ребенком;
2. безусловно принимайте ребенка таким, какой он есть;
3. умерьте свои требования;
4. демонстрируйте любовь и заботу;
5. реже наказывайте;
6. воспитывайте оптимизм;
7. понимайте ребенка, уважайте его страх, будьте готовы оказать помощь, если он о ней попросит.

    Помните: ребенка его трусость беспокоит не меньше, чем вас!

     Методы коррекции страхов:

1. Ролевые игры, где главный герой наделяется нужным качеством и вынужден преодолевать свой страх. Показывать следует приключения, а не злоключения героя. Постепенное включение реальности в игру (спрятаться по ходу сюжета под одеяло). Придумывать как можно больше вариантов счастливого завершения истории.
2. Рисуночная терапия: 1) рисуем причину страха и рвем рисунок; 2) рисуем способ борьбы с причиной страха (вода заливает пожар).
3. «Превращение сказочного злодея» — изображение тревожащего ребенка объекта (в рисунке, лепке, ролевой игре) во что-то совершенно не страшное и даже смешное.
4. Страх одиночества (и особенно – страх быть потерянным) можно сгладить, если твердо выучить с ребенком домашний адрес и телефон. На такое способны даже очень маленькие дети.
5. Для ребенка с очень развитой фантазией в первую очередь важно направить его воображение в безболезненное русло, научить его самостоятельной продуктивной работе с творческим самовыражением.
6. При страхе смерти хорошо помогает приобщение ребенка к религии в доступной его возрасту форме. Вера в загробную жизнь и в бессмертие души очень многим (и не только детям) дает точку опоры.
7. Спрашивайте у ребенка, что на его взгляд может его успокоить, помочь справиться со страхом (например, ночник в темной комнате).